Выведение пота – важный физиологический процесс. С потом из организма удаляются токсические вещества. Больше всего потовых желез расположено в подмышечных впадинах и на стопах. У здорового человека пот не имеет запаха и выделяется в умеренных объемах. Однако, часто бывает, что повышенная потливость создает неудобства. Особенно это касается случаев, связанных с неприятным запахом и потливостью ног.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ
Причин возникновения неприятного запаха ног множество. Большинство из них связано с проблемами со здоровьем, неправильным образом жизни и неграмотно подобранной обувью. В первом случае необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью. Повышенная потливость может быть связана с нервными расстройствами, стрессами, нарушением работы гормональной системы, грибками стоп.
Не меньшее значение в вопросе повышенной потливости ног уделяют образу жизни. Неприятный запах может быть следствием недостаточной гигиены ног. Некоторые люди следят за чистотой стоп в тёплое время года, совсем игнорируя процедуры зимой. После интенсивных занятий спортом обильно выделяется пот. Сильное потоотделение связано с ношением закрытой обуви без носков в жаркую погоду. Носки из синтетических тканей не обеспечивают надлежащий уровень воздухообмена и препятствуют нормальному потоотделению.
Состояние ступни во многом зависит от качества обуви и правил ее ношения. Туфли, сапоги, ботинки из низкокачественного кожзаменителя часто провоцируют сильное потоотделение из-за неспособности к циркуляции воздуха. В результате создается парниковый эффект, который не дает коже ног дышать. Такие условия являются благоприятными для размножения болезнетворных бактерий и грибка.
Повышенную потливость может вызывать неправильный подбор обуви по размеру. В слишком тесных моделях ступня выделяет больше пота. Также необходимо внимательно подбирать обувь по сезону – не носить в жаркую погоду закрытые туфли, которые провоцируют повышенное потоотделение. Неприятный запах может быть связан с ношение длительное время одной пары обуви.
УСТРАНЯЕМ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ
Лучшее решение для устранения неприятного запаха ног – регулярная гигиена. Ступни необходимо мыть с мылом, в результате чего удаляется масса бактерий с поверхности кожи. После гигиенических процедур ноги тщательно вытирают полотенцем и просушивают. В особенности это касается пространства между пальцами.
Толстые чешуйки эпидермиса, которые состоят из мертвых клеток, являются подходящей средой для размножения бактерий. Именно они часто становятся причиной возникновения запаха при потоотделении. Чтобы решить эту проблему, необходимо избавиться от мозолей на ступнях.
Внимание также уделяют качеству носков. Меньше всего ноги пахнут в носках из специальной гигроскопичной ткани. Чтобы неприятный запах ног больше не волновал, необходимо менять носки один раз в день. Для решения проблемы следует стараться менять обувь через день. Такая периодичность позволяет туфлям, сапогам или ботинкам хорошо проветриться. В этот период внутрь обуви можно поместить специальные отдушки из натуральных трав или кофе.
Чтобы навсегда забыть про запах пота, следите за чистотой обуви. Многие кроссовки, кеды, мокасины можно очищать и стирать в машинке. Такая процедура позволит избавиться от бактерий внутри обуви.
